Olá pessoal, que tal começarmos a mudar nossos hábitos alimentares?
Nunca se viu tantos casos de câncer como hoje, e o
combate a ele ganhou armas poderosas na medicina.
Contudo, a hereditariedade
assombra quem tem casos na família, ao ponto de pensar ser inútil lutar nesta
guerra.
Mas a despeito da hereditariedade, o que você come e como vive pode,
sim, influenciar nas chances de ter um tumor, de sofrer com ele e se vai
conseguir afastá-lo para bem mais tarde na vida, se o tiver.
É claro que você
já sabe que álcool e cigarro são agentes do mal e devem ser jogados fora
imediatamente, para que você já entre ganhando batalhas nessa guerra.
Todos os nossos órgãos são formados por células que
se multiplicam o tempo todo, tomando o lugar das que morrem. O crescimento
desordenado das células é que origina tumores que podem se espalhar para outros
órgãos e tecidos, independentemente de onde tenham surgido.
Embora existam
tratamentos como a quimioterapia e radioterapia, a Sociedade Brasileira de
Oncologia afirma que 60% dos diferentes tipos de câncer poderiam ser evitados
pela mudança de hábitos de vida, especialmente na alimentação.
Algumas
frutas e legumes são verdadeiros soldados nessa luta contra o tumor, e você vai
aprender nestes posts a usar outras armas e estratégias que podem ajudar a
vencer.
E então, estão preparadas?
A partir desta semana irei publicar 10 sugestões que ajudam a prevenir o câncer, fiquem atentas e por favor compartilhem!
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